Evafit

PLANES Y TARIFAS

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💡 Encuentra el plan que mejor se adapte a ti

Cada mujer es única, y su entrenamiento también debería serlo. Por eso, mis planes están diseñados para ajustarse a tu edad, tu estilo de vida y tus objetivos.

📍 ¿Te gustaría entrenar conmigo en Irún? Tengo planes presenciales adaptados a tu nivel y ritmo.

💻 ¿Prefieres entrenar desde casa o en tu gimnasio habitual? Te diseño una planificación online totalmente personalizada.

🍏 ¿Quieres organizar tu alimentación? Te acompaño con un plan flexible, sin restricciones absurdas y adaptado a ti.

📌 El entrenamiento personal presencial es exclusivo para socias de mi centro PRO STRENGTH en Irún.

📍 El resto de servicios están disponibles para cualquier persona, sin necesidad de ser socia del centro.

Eva Gómez Ruiz de EVAFIT entrenando a una clienta en un ejercicio de prensa en el gimnasio Pro Strength Irún. Entrenamiento de fuerza con enfoque en técnica y progresión

💪 1️⃣ Entrenamiento Personal en Irún (Solo para socias)

170€

POR BONO (SOLO PARA SOCIOS)

💬 Hazte socia y accede a este servicio. Escríbeme para más información.

📍 Sesiones presenciales 100% personalizadas en mi centro en Irún. ✔ Entrenamiento adaptado a tu edad, ritmo y objetivos. ✔ Enfoque en fuerza, movilidad y bienestar general. ✔ Atención individual en un espacio privado y sin distracciones.

Evaluación inicial

Rutina deportiva personalizada

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💻 2️⃣ Planificación Online Fuerza(Trimestral) (Disponible para todas)

100-200€

TRIMESTRE

Empieza ya ⬇️

🏡 Entrena desde donde quieras con un plan personalizado. ✔ Rutinas ajustadas a tu nivel, objetivos y estilo de vida. ✔ Programación estructurada para progresar de forma segura y constante. ✔ Seguimiento cercano para comprobar que avanzas en la dirección correcta. 📌 Opciones disponibles: 💪 Solo entrenamiento → 100 €/trimestre 🥗 Entrenamiento + guía de alimentación mensual → 200 €/trimestre

Evaluación inicial

1 medición corporal FIT3D mensual no clínica

Guía de alimentación mensual adaptada a tus objetivos

Rutina deportiva personalizada

Ajustes semanales

App móvil

Vaso de yogur con fresas frescas, representando una alimentación equilibrada dentro de mis programas de nutrición personalizados. Diseño planes adaptados a cada persona, ayudando a mejorar la composición corporal y el bienestar a través de una nutrición efectiva y sostenible

Popular

🍏 3️⃣ Coaching en Hábitos de Alimentación (Online o Presencial) – Disponible para todas

150€

TRIMESTRE

💬 Si quieres aprender a comer mejor, ésta es tu mejor opción

🌱 Di adiós a las dietas milagro y aprende a comer con flexibilidad y sin culpa. ✔ Plan de acompañamiento educativo para mujeres +40. ✔ Sin prohibiciones absurdas ni menús imposibles. ✔ Estrategias realistas para disfrutar de la comida sin miedo, alineadas con tu bienestar y estilo de vida. 📌 Opciones disponibles: 🖥️ Solo coaching online → 150 €/trimestre 📍 Coaching presencial (incluye 3 mediciones corporales 3D no clínicas) → 150 €

Evaluación inicial

1 medición corporal FIT 3D no clínica mensual

Guía de alimentación mensual adaptada a tu estilo de vida

App móvil

Ajustes semanales

Mujer entrenando, representando la importancia del ejercicio en el Plan MenoFit. Este programa está diseñado para mujeres en perimenopausia y menopausia, combinando entrenamiento de fuerza, nutrición adaptada y análisis epigenético para mejorar la composición corporal, energía y bienestar hormonal

🔥 4️⃣ Plan Completo – Informe de Estilo de Vida + Evaluación Presencial + Entrenamiento Online (Disponible para todas)

300 €

TRIMESTRE

Este es mi plan 🪭

🌿 Un programa exclusivo para mujeres +40 que combina herramientas avanzadas de autoconocimiento, junto con entrenamiento y acompañamiento educativo en hábitos de alimentación. 📌 Incluye: ✔ Evaluación presencial con 3 mediciones corporales 3D no clínicas y un informe de estilo de vida con enfoque epigenético (uso educativo, no diagnóstico). ✔ Planificación de entrenamiento online con acceso a la app. ✔ Guía de alimentación mensual adaptada a tu estilo de vida. ✔ Seguimiento cercano para comprobar tu evolución y motivarte en el proceso. 📍 Importante: la evaluación presencial (mediciones e informe de estilo de vida) se realiza en Irún. 💻 El entrenamiento se sigue a través de la planificación en la app. 💰 Precio: 360 € (incluye evaluación presencial + entrenamiento online + guía de alimentación).

Evaluación inicial

Informe de estilo de vida con enfoque epigenético (no diagnóstico)

1 medición corporal Fit3D no clínica mensual

Guía de alimentación mensual

Rutina deportiva personalizada

App móvil

Ajustes semanales

Mujer atándose las zapatillas en un gimnasio, lista para entrenar. Únete a nuestro programa de 8 semanas de nutrición y entrenamiento para transformar tu cuerpo y tu salud.

🔥 5️⃣ Sofocada pero Fuerte – 8 Semanas para Ponerte Buenorra (100% online)

95€

8 SEMANAS

💬 ¿Lista para ponerte buenorra?

📅 Un programa intensivo para mujeres +40 que quieren entrenar, organizar mejor su alimentación y ganar confianza, sin dietas absurdas ni fórmulas mágicas. 📌 ¿Qué incluye? ✔ Entrenamientos diarios y progresivos, adaptados a tu cuerpo y ritmo. ✔ Varios planes de alimentación flexibles, pensados para mujeres +40: elige el que mejor se adapte a ti. ✔ Información general sobre suplementos de uso común, presentada de forma educativa (no prescripción). ✔ PDFs semanales con herramientas clave para cuidarte por dentro y por fuera. ✔ Acompañamiento vía chat para que te sientas apoyada en todo momento. ✔ 100% online, hazlo desde donde quieras y a tu ritmo.

Informe de Estilo de Vida con Enfoque Epigenético (informativo, no diagnóstico)

Evaluación inicial de tu punto de partida (no clínica)

Informe educativo de 30 páginas con tu plan personalizado

Consejos generales sobre suplementación (información, no prescripción)

Orientación en alimentación y estilo de vida

Imagen de una persona realizando una medición corporal con el escáner FIT3D. En la pantalla se muestran diferentes vistas del cuerpo con datos de mediciones. Este análisis permite evaluar la composición corporal y detectar patrones de salud personalizados, fundamentales para los planes epigenéticos de nutrición y entrenamiento

Popular

🔥 6️⃣ Informe de Estilo de Vida + Medición Corporal 3D – Conoce tu cuerpo a otro nivel (Disponible para todas)

Dependiendo del servicio

POR SESIÓN

💬 Descubre cómo puedo ayudarte

💬 ¿Quieres conocerte mejor y entrenar con datos objetivos? Con estas herramientas podrás obtener información útil sobre tu cuerpo, tu entorno y tu estilo de vida. 📌 Opciones disponibles: ✔ Medición corporal 3D (no clínica) → Análisis visual que muestra tu composición más allá del peso, ideal para seguir tu evolución. ✔ Informe de estilo de vida con enfoque epigenético (educativo, no diagnóstico) → Información sobre cómo influyen tus hábitos en tu bienestar, para inspirarte a personalizar tu entrenamiento y tu alimentación. 👉 Elige la opción que más se ajusta a ti. Escríbeme y te ayudo a decidir según tus objetivos.

Medición corporal FIT3D no clínica

Informe educativo sobre composición y hábitos

Orientación en estilo de vida a partir de los resultados